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中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)—九種體質(zhì)特征及養(yǎng)生方法之九

文章出處：山東電訊七廠有限責任公司【官網(wǎng)】發(fā)表時間：2019-10-31 關(guān)注度：107

中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)—九種體質(zhì)特征及養(yǎng)生方法之九
來自：中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)—九種體質(zhì)特征及養(yǎng)生方法

【標題】：中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)—九種體質(zhì)特征及養(yǎng)生方法之九
【作者單位】：山東電訊七廠有限責任公司
【內(nèi)容摘要】：九、特稟體質(zhì) 體質(zhì)特征：特稟質(zhì)是一種對花粉或某種食物過敏的特異性體質(zhì)，多由于先天性和遺傳因素造成的一種體質(zhì)缺陷，包括遺傳體質(zhì)、胎傳體質(zhì)、過敏體質(zhì)。對氣候環(huán)境適應力差，容易過敏，先天畸形，免疫力弱。形成原因：先天稟賦，遺傳因素，環(huán)境因素，藥物因素。發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、風團、紫癜、咽癢、鼻塞、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等。遺傳性疾病如血友病、胎傳性疾病如五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲)、五軟（頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎驚、胎癇等。［更多詳細］
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九、特稟體質(zhì)
體質(zhì)特征：特稟質(zhì)是一種對花粉或某種食物過敏的特異性體質(zhì)，多由于先天性和遺傳因素造成的一種體質(zhì)缺陷，包括遺傳體質(zhì)、胎傳體質(zhì)、過敏體質(zhì)。對氣候環(huán)境適應力差，容易過敏，先天畸形，免疫力弱。

形成原因：先天稟賦，遺傳因素，環(huán)境因素，藥物因素。

發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、風團、紫癜、咽癢、鼻塞、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等。遺傳性疾病如血友病、胎傳性疾病如五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲)、五軟（頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎驚、胎癇等。對過敏季節(jié)適應能力差，易引發(fā)宿疾。

保健原則：加強運動，涼血祛風，益氣固表，避免接觸過敏源。

起居養(yǎng)生：春天早睡早起，夏天晚睡早起、適當午睡，秋天早睡早起，冬天早睡晚起。起居應有規(guī)律，保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，室內(nèi)裝修后不宜立即搬進居住。在春季和陌生的環(huán)境中減少室外活動，避免接觸各種致敏物質(zhì)。不宜養(yǎng)寵物。

飲食調(diào)養(yǎng)：飲食宜清淡均衡，粗細搭配，葷素合理。少食芥麥、蠶豆、白扁豆、茄子、牛肉、鵝肉、魚、蝦、蟹、辣椒、酒、咖啡、濃茶等辛辣腥膻發(fā)物及含過敏物質(zhì)的食物。藥膳可用烏梅粥（烏梅15g，黃芪20g，當歸12g）、固表粥：（烏梅、黃芪、粳米）及蔥白紅棗雞肉粥。

藥物調(diào)理：可選用黃芪、白術(shù)、防風、蟬衣、生地、烏梅、丹皮、當歸、黃芩、五味子、銀柴胡等藥物。中成藥可選用玉屏風散、逍風散、過敏煎等?？砂茨τ阊?、鼻通穴、印堂穴。每日早晚捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘?？砂姆斡帷L門、曲池、合谷等穴位。

精神療養(yǎng)：多關(guān)注具有積極意義的事物，培養(yǎng)樂觀情緒，淡定生活，避免情緒緊張，提高免疫力。

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